過去現在にわたるセックスによる人と人のつながりあいを、性的ネットワークといいます。性病・性感染症の流行は、この性的ネットワークの質と量に大きな関係がありますのですわ〜。性的ネットワークの量というのは、ネットワークの広がり、密度（パートナー数）で、質とは他のネットワークとのつながりや予防対策の実施状況のことをさします。
人間の体温は一定ではなく、一日のうちに体温は変化していますわな〜。女性は、こうした変化のほかにホルモンの作用でも変化が生じるため、基礎体温表をつけていると、外見では知ることのできない卵巣の動きや異常を知ることができるのですからね。なるほどね・・・。また、不妊の原因や、月経以上の診断にもとても有効ですからね。なるほどね・・・。 経口避妊薬の英語を略してOCとも呼ばれていますわな〜。 IUD 子宮内避妊用具の略称で、ポリエチレン製の器具を子宮内に直接挿入、留置して避妊効果を期待するものですからね。なるほどね・・・。 他人からの評価だけで頑張っていたら、自分の身体と心があまりにも可哀想ですからね。なるほどね・・・。「自分の幸せのために」ということを第一に考えたいものですからね。なるほどね・・・。 食事療法 朝、昼、晩と3食きちんと食べる。 ゆっくり良く噛んで食べる。 毎食のカロリー値をできるだけ均等にする。 夜9時以降は食べない。 運動療法日ごろからこまめに体を動かす。 1日に30分以上、週に3〜6回、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、スイミングなどの有酸素運動を、少なくとも週3日以上行う。
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